Lý Nhược Đồng uống nước ép giữ da không nếp nhăn ở tuổi 58
Mỹ nhân ‘Thần điêu đại hiệp’ giữ được làn da căng bóng, mịn màng nhờ duy trì thói quen uống nước ép hàng ngày suốt nhiều năm.
Lý Nhược Đồng khoe vẻ đẹp trẻ trung bất chấp tuổi tác.
Dù sắp bước sang tuổi 60, Lý Nhược Đồng vẫn giữ được vẻ đẹp yêu kiều, quyến rũ cùng thân hình săn chắc, gợi cảm, vòng eo con kiến. Cô được khán giả ca ngợi là “Tiểu Long Nữ đẹp nhất màn ảnh” trong suốt nhiều năm. Sắc vóc của mỹ nhân Thần điêu đại hiệp có được nhờ những thói quen ăn uống, tập luyện bài bản.
Lý Nhược Đồng tiết lộ một trong những thói quen lành mạnh cô duy trì nhiều năm nay để giữ gìn sắc vóc là thường xuyên uống nước ép. Cách này bổ sung vitamin và khoáng chất thiết yếu cho cơ thể, giúp da săn chắc, mịn màng, hạn chế các dấu hiệu lão hóa. Hai loại nước ép yêu thích nhất của mỹ nhân 58 tuổi là nước ép táo, cà rốt và nước ép chanh, kiwi.
1. Nước ép táo, cà rốt
Nước ép táo cà rốt chống nắng, chống già.
Nước ép táo, cà rốt cung cấp lượng vitamin A, C, D dồi dào, giúp cải thiện sức khỏe làn da, tăng cường hệ miễn dịch, giảm các tác hại của gốc tự do lên da. Táo và cà rốt còn bổ sung nhiều khoáng chất như kali, folate cùng các chất chống oxy hóa như beta-carotene và quercetin, giúp bảo vệ tế bào da khỏi các tác nhân gây lão hóa. Nước ép táo cà rốt không chỉ giúp da căng bóng, trắng mịn mà còn hỗ trợ chống lão hóa và ngăn ngừa các vấn đề về da.
Cách làm: Táo và cà rốt gọt vỏ, rửa sạch, thái nhỏ cho vào máy ép chậm để giữ được tối đa dinh dưỡng. Có thể thêm một chút mật ong cùng đá viên rồi thưởng thức.
2. Nước ép chanh, kiwi
Nước ép chanh kiwi giúp tăng sinh collagen, ngăn ngừa lão hóa da.
Chanh và kiwi chứa nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu với da, trong đó có hàm lượng lớn vitamin C, giúp tăng sinh collagen, ngăn ngừa tình trạng da chảy xệ, xuất hiện nếp nhăn. Hai loại quả này còn bổ sung chất chống oxy hóa cho da, thúc đẩy quá trình sửa chữa mô, làm lành các tổn thương da, giúp da trẻ trung, mịn màng.
Cách làm: Kiwi gọt vỏ, thái nhỏ, ép lấy nước. Thêm nước cốt chanh cùng đá viên, có thể kết hợp một chút mật ong nếu thích, rồi thưởng thức.
Lý Nhược Đồng sinh năm 1966, gia nhập làng giải trí năm 1990, nổi tiếng với vai Tiểu Long Nữ trong Thần điêu đại hiệp 1995. Cô còn được ghi nhận khả năng diễn xuất qua Thiên Long Bát Bộ, Dương Môn nữ tướng, Võ Đang. Những năm gần đây, Lý Nhược Đồng hoạt động sôi nổi ở các lĩnh vực thời trang, show truyền hình, livestream.
